哎喲，不少朋友私信問我，說腿部不舒服，我叫赵甲第2抢先版甚至有点疼，不敢动弹。今天就来跟大家分享一套我私藏的保健方法！别担心，这套方法简单易学，主要是我叫赵甲第2抢先版通過一些舒緩的動(dòng)作，幫助大家放松腿部肌肉，改善血液循環(huán)，從而緩解疼痛。記住，乖乖跟著我做，把腿張開一點(diǎn)，找到最舒服的角度，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛真的會(huì)減輕哦！