凌晨三點(diǎn)，我扶著墻，感覺雙腿已經(jīng)不是自己的了。知乎上關(guān)于“干到走不了路是什么程度”的討論瞬間涌入我的腦海。這不僅僅是身體的疲憊，更是精神的透支。今天就來聊聊，當(dāng)你感覺身體發(fā)出這樣的信號(hào)時(shí)，該如何應(yīng)對(duì)，以及背后的健康隱患。