教練一聲怒吼：“對(duì)準(zhǔn)了自己動(dòng)！”，我瞬間感覺壓力山大。今天挑戰(zhàn)高強(qiáng)度核心訓(xùn)練，腹肌撕裂者上線！別想偷懶，動(dòng)作不到位，效果減半。跟著我的節(jié)奏，一起燃燒卡路里，練出馬甲線！挑戰(zhàn)極限，突破自我，你準(zhǔn)備好了嗎？